頭のかゆみ対策は肌に優しいシャンプー選びが決め手

頭のかゆみに悩んでいました。季節によってはフケが出て恥ずかしい思いもしたことがあります。漠然とシャンプーが自分には合わないのかなぁと思っていました。


いろいろと調べてみると頭のかゆみは頭皮の汚れやストレスが原因になるそうです。頭のかゆみ対策で頭皮の汚れを取るといってもシャンプーによっては必要な皮脂も無くしてしまうものがあるんです。皮脂というのは頭皮についている脂分のことです。手や顔などと同じで頭皮にも適度な脂分が必要になります。


頭のかゆみの原因にもなる過剰な皮脂ですがフケが増えることにも繋がります。イメージ的にも頭のかゆみを持っている人ってフケ症って感じがしますよね。頭皮が健康じゃないと髪の毛にも影響があります。髪の毛が細くなったり、薄くなったりする可能性が高くなってしまいます。頭のかゆみの段階で頭皮ケアを日常的に取り入れたいものです。

頭のかゆみには肌質に合ったシャンプーを選ぶ

頭皮ケアのためには肌に優しいシャンプーを使うことが重要になります。自分の肌質に合ったシャンプーを使わないと頭のかゆみにも影響してきます。低刺激で、なおかつ汚れを落としてくれることがポイントになります。


シャンプーの種類

シャンプーは大きく分けると３種類あります。
○アルコール系シャンプー

市販されているシャンプーはアルコール系シャンプーが多いです。一般的に多くの人が使っているシャンプーです。アルコール系シャンプーは界面活性剤が入っていて、泡立ちがよく洗浄力が強いです。大量生産できるので安く流通させることができるため、一般消費者が買い求めやすいシャンプーになります。

○石鹸系シャンプー

名前から予想される通り石鹸が主成分のシャンプーです。石鹸系シャンプーは洗浄力が強く、肌への刺激も弱いです。せっけんシャンプーは強いアルカリ性なので、よく洗い流すことが重要です。

○アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーはアミノ酸から作られる界面活性剤を使用しています。そのためアルコール系や石けん系よりも肌に優しいシャンプーと言えます。髪に優しいのでリンスが必要ないタイプもあります。

デメリットは値段が高めで洗浄力が弱めというのがあります。